Jackie Adanero
"EL HÁBITO DE PROCRASTINAR 🚫 La #procrastinación cuenta con tres partes: 👉Un desencadenante, que es el estrés 👉Un patrón que repites, que es evitar hacer algo 👉Una recompensa, obtenes un poco de alivio de estrés. ✅ Tenés que saber que no te podés #LIBERAR de tu estrés pero si podés #CAMBIAR tu patrón de evitar el trabajo. Tu problema no es el trabajo, es el hábito de evitar 🙌 ¿Qué opinas sobre la procrastinación? ¿Te sentís identificado? 👀👇" #coaching #co
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